我們一起讀 簡單富足 七 八月
yu:東弄弄、西摸摸,看一部恐怖片嚇死自己。
最後落入大海的手套裡。【落日】gn:綠豆、綠豆, /從樓上摔下來變紅豆,
sq:以我所知、所學、所見,盡情揮灑七彩,讓乙讀書會更加繽紛
94.9.26 帶領人:naiyun 紀錄:Yu
討論:簡單富足--七月
1.
p268.談到『贖回』,和「不需要去喜歡生命投給你的每一球,重要的是接球。」中的『接球』有何感想?
n: 生命中好與不好,都要去接纳,不好的則當作是個考驗。
r: 接球是一種方法, 準備多少,做多少事,當問題來時,不一定馬上做決定,以自己的能力範圍來做處理。
tt: 我們的潛能是無窮的,只是我們不自知。
yu: 勇敢去做, 即使失敗也能從中學到教訓, 不去嘗試才是真正的失敗。
2 .談談「期待」和「夢想」的差異性?
iu:
夢想—做自己喜歡、有興趣的事,而能設定目標.持之以恆。
期待-期待就像夢想的催生者,讓夢想一一實現,或成真,但期待的腳步要時時修改、量力而為。
cc:夢想會帶來快樂,期待則會有痛苦的感覺。
le:夢想與期待最大的分野,在夢想對過程的精采,大於最後的結果。
n:夢想-自己像是第三者在看自己演戲,成功失敗不會有強烈感受。
期待-自己投入很深、太融入,失敗的話,受傷很重會苦痛。
所以有夢有希望是最美的想像。
gn:夢想可以塑造不必有結果,期待卻是等待結果,所以會有爬愈高摔愈重的挫折感。
sq:夢想-想像所有的未來都是美好的,不預期結果,對任何事物都懷著喜悅,接纳它的到來。
ew:夢想是較屬超現實,可花一輩子的時間去追尋,就算沒有實現亦不會有失落感。
期待則是屬較自我的期許,當沒有達成時有較深的挫敗感。
tt:夢想是沒有目的性,因內在的渴望而去追尋。
期待是有目的性,因外在的需求而去爭取。
r:期待-想擁有的慾望。
夢想-一種有毅力、信心、過程與態度從中得到滿足。
df:夢想是促使自發性的動力,而期待是目的性沒達到就覺得失敗。
yu:夢想是天馬行空的想像,是快樂的。而期待則會有患得患失的感覺,是痛苦的。
3.p276.除了尼林夫婦11項「過好日子」的建言,你能提供三種與之不同的「過好日子」生命體悟嗎?
n:1.光的課程與靜坐、打香功、--冥想。
2.到外面很棒很有氣氛的餐廳,與家人共進燭光晚餐。
3.偶而看天空,與星星對話。--祈禱模式。
df:1.以自己能力、體力可以做的範圍。2.不計較。
3.做自己喜歡做的事。
r:1.無論做哪一樣工作,中間一定要休息,泡茶、聽音樂。
2.隨性到戶外走走,常常有意想不到的收穫。
3.好朋友喝茶、聊天、唱卡拉ok。
tt:每天找一個時間傾聽自己內在的聲音。
ew:1.找一種喜歡的運動,並持之以恆。
2.做義工從事服務的工作。
3.發呆,讓自己生活留白。
sq:1.每天持之以恆的運動,每天都能流汗,找回健康。
2.每秒鐘都能順暢的呼&吸。
3.像孩童般天真的「笑靨」。
gn:1.與音樂為伍。2.做個耳不聰、眼不明的人。3.原諒自己。
cc:1.烹煮一頓愉快的晚餐。2.看一部感動人心的愛情戲劇。3.與自己對話--獨處。
iu:1.可以做自己快樂的事。2.運動--拋去煩惱。
3.關心老者--分享生活樂事與吸收老者生活智慧。
le:日行一善(行動)。口說好話(外在)。心存善念(內在)
3.p309.體驗【獨處】時,你的感受。如果你有時間,你想做什麼?
n:寫日記。
df:整理房子、泡茶、聽音樂或電台、睡覺。
le:租一片DVD欣賞(現實生活)。去國外旅遊(夢幻生活)
r:泡茶、聽音樂。
ew:喝咖啡、看書(須深思)。
sq:每天留15分鐘做小孩。
gn:放鬆自己、做SPA、聽音樂、泡澡。
cc:放鬆、安靜、尋找內在真實的自我。
iu:能夠一個人靜靜欣賞一部影片。
討論簡單富足八月:
1.p330.談你與寵物之間,【牠】給你的生命帶來了什麼啟發?
n:陪小孩養過黃金鼠-安安、皮皮、幸運-三隻,對於死亡,可以與小孩討論生命的生死意義。
iu:狗、鳥對我及家人生命中帶來-希望、快樂、愛與重生。
cc:在孤單的時候帶來安慰與幸福的感覺。
yu:狗狗不是萬靈丹,不是養了狗就家中萬世太平。而是家中成員對狗狗付出了陪伴照顧,狗狗可以回饋你很多很多,讓家中成員因此得到許多情感上的依靠與滿足。
2.即興創作一首【無題詩】。P357.
n:性靈的花園,曾經在那遙遠的不知名國度,
來到彩虹聚會園地,
原來 她早已來到我的身旁,滋養我的心靈,
「美」就來到我生命中了,豐富了我生活樂章。
le:天空的彩虹偏偏來到
『美』在團體的互動中舞動,
『愛』的儀式可以變動,只要妳願意經常走動。
iu:快樂是什麼?
快樂就是可以暢所欲言,
快樂是什麼?
快樂就是可以一群讀書會朋友一起腦力激盪,
分享思想的火花。
r:餓了!我的精神食糧需要補!
讀書會給了我好菜單,
歡笑、驚訝!都是好食物。
tt:獨自品嚐咖啡香,
徒留茶杯讓人洗,
杯啊!悲啊!
杯說:不悲!不悲!
洗就是喜,
那就把「喜」留給你。
ew:潛能!看不著、摸不到,
但真實的你知道它,
而心要妳靠近它、發現它。
sq:是誰打了一支全壘打,
接也接不到,
香蕉、香蕉,走路滑倒了變茄子。
3.p373.【乙讀書會】因妳的加入,它會展現什麼不一樣的風貌?你可以給它什麼?你希望它如何回饋妳?
n:「乙讀書會」是我在女兒小一時候發起的,oo給了它名字,把它養大,快十年了,回過頭來,因tt的牽引,我再回到「乙讀書會」被覺親切,這個園地已長大成年,有制度、規律,成員個個素質高,從中收穫許多,希望未來更成熟動人,我將繼續灌溉它,讓它充滿花香蝴蝶飛舞,自己來到花園也能享受【它】風采樣貌。
ew:因問題的提出,激發大家更深層的思考與討論,也因問題的澄清,就有了雙向的回饋,讓我更自由自在的生活。
df:色彩更鮮豔。 持續。 成長。
le:和諧的氣氛。 熱情和堅持的示範。 永續穩健的走下去。
iu:多了一些不一樣的火花激盪。
讓各自的火花,變成不同色彩圖案的煙火。
使生活留下美麗、精采的片段--
cc:在乙讀書會透過每個人不同的觀點,啟發拓展我的視野,也常讓我有頓悟的感覺。
r:人多意見就比較多。
吸收精華、潛移默化生活的更輕鬆。
gn:包容的風貌,俗事多,常遲到,大家都包容體諒。透過討論,讓我雖沒看完書,卻能從其他人的討論中得到啟發,進而激盪出自己的靈感。
沒有留言:
張貼留言