聽到「擊掌聲」的當下

聽到「擊掌聲」的當下

在舞蹈教室內，肢體開發教師

要我們隨著她所播放的輕柔的音樂

即興翩翩起舞，愛怎麼伸展肢體彎腰趴地

全隨妳高興....。

不過當教師喊1.2.3妳一聽到

她的雙手擊掌拍手聲時，學員們就

集體停下「動態」的舞動，讓它

在這個空間內自成一幅停格的畫面。

那個沈浸在「忘我」的境界，與回到現實面

的瞬間停格領受，

有一種「活在當下」的回神療癒。

1.2.3挺自由的。「停」！變成瞬間的永恆。

這樣動動停幾次之後，跳個四十來分鐘....。

感到整個身心真是舒暢啊！

或許這就是動態靜心吧！

從書上讀到「奧修」的「動態靜心」說詞，

不知是不是像我們這樣的跳法？

不過集體即興式舞成一團熱情的互瞄，


確實趣味橫生。