記憶

看舊照片、攝影生活旅遊錄影帶、

通常會讓人想起曾經來到你身邊親人、過客

更是許多幼時的那些點點滴滴的回憶。

記憶不是紀錄。記憶絕大部分是一種詮釋。

記憶容易被扭曲是有原因的，

因為它能讓我們記得比較正面的自己。


不過那部「迴光報告」影片

中刻畫的男主角，他的

兒時記憶，卻讓他一輩子都活在陰影中，

他以為自己曾誤殺過他的幼時的玩伴。

錄影會說話，沒有嫁接剪輯的實像錄影

會還原真相。

喜歡夏卡爾畫家的作畫宗旨，

他雖經歷戰爭浩劫，

卻只想留下「愛與美」給世人。

艾森豪總統曾對一部「兄弟連」影片

大肆批評它與史實不符。

對一件事情的看法，

尤其是那些經歷過殘酷戰爭的人，

有人會看見人性中最高貴情操的美德，

犧牲奉獻的部分，

有人會看見人性中卑劣罪惡一面，

你會看見什麼？你願意看見什麼？

你潛意識想留下什麼記憶？

記得那些美好的回憶，

也許較能支撐你

繼續走向未來歲月。

保健，愛自己

保健，愛自己

如果你妳常常大啖

通風餐，走路痛痛時，是該保健了。


早餐用電鍋燉爛「南瓜加皮」，

用果汁機將煮爛的南瓜＋豆漿＋杏仁果

一起打汁來喝。對保健骨頭有效。

少吃痛風餐。

關於如何愛自己呢？

老友們聚會「吃喝玩樂」當然是最重要的。

大家便熱衷聊起【愛自己】~

學會如何紓解壓力、

做好時間分配、

擺脫負面情緒與建立自信心。

◉‿◉以前妳知道

IQ、EQ，

現在妳應該知道什麼是PQ！

（完美主義商數，Perfectionism Quotient）

◉‿◉越是忙碌，

妳就越要懂得好好善用自己的時間，

優雅、從容地面對繁忙生活！

◉‿◉再忙，也要懂得適時休息，

越是忙，越要懂得愛自己！

◉‿◉第一步，

就從認識自己、接受自己的缺點開始！

◉‿◉美麗的核心要素是：

自信心散發的光芒！

◉‿◉要先學會更愛自己，

展現自信，才能學會優雅！

◉‿◉改變自己

不用花大錢、買名牌，

具體該怎麼實踐？

如何在買不起名牌時，也能一樣美美。

那就聽聽別人家是怎麼做到的.....。

有趣的分享啊！

欣賞「有紀」禪繞畫

我們一拿到

一支細筆和一張白紙後，就跟著

指導老師的指令作畫....。

先在白紙上的三個小空格中填滿

圈圈、線條、螺旋圖等等。

要有耐心畫。

完美主義者畫得最慢也最仔細。

那些草草了事者，

凸顯她們「大而化之」的灑脫性格。

紙張最後一大空格就由大家自由創作。

有人寫下心經經文。

有人畫巴黎教堂。

有人畫手掌心....。

最後大家彼此觀摩他人的大作。

品評優劣？

不過看來看去

還是覺得「有紀」禪繞畫最美。

讀沉思錄卷八

讀沉思錄卷八。

有學員補充自我、本我、超我

與自我實現、自我完善理論

與沈思錄卷八「內在堡壘」主題

頗為貼切。

第50節讀到化腐朽為神奇。

釋讀~

落花並非無情物化作春泥更護花。

其他章節

如

「當你被塑造成為球體

仍要繼續當作為球體」 ~  

永保「去稜角」來做事能更趨向圓融。

大家討論

情緒之流溢與擴展 ~  液體與氣體等等。

種種

修為需靠日積月累的不斷淬煉修行。

大家分享

各自的生活經驗舉實例分享之。

真是收穫良多。


關於「勳章」三不說法，

翻譯此書作者「何懷宏」

舉法國思想家阿隆的說法。

我倒是想起

海明威「太陽照樣升起」小說

（此小說改編為

「妾似朝陽又照君」電影）裡

的那位過氣落難的英國爵士。

他跟裁縫師

商量出借

其他軍官的「勳章」

縫在自己衣服上的事。

因為巧遇高層被刺殺事件，

那次出席典禮者都不準配戴勳章，


最後喝醉酒的英國爵士

就將勳章分送贈與多位妓女.....。

裁縫師事後向英國爵士追討勳章不得.....。

海明威反諷「勳章」

反諷戰爭的種種說法，

其功力真是了得。

好個黑色幽默啊！

讀「呼喚奇蹟的光」的想法

讀完整部「呼喚奇蹟的光」後有幾點想法。

◎整本書最感動你的地方在哪？

◎封面設計圖如是說。

◎拋開文本對數字的說法。

     「數字」對你的意義是什麼？ 

我們都看過類似

書寫二戰故事的影片、小說，

比如

「無主之 作」、「最後一班地鐵」、

「弗蘭茨」、「美麗人生」、

「辛德勒名單」等等電影。

你認為「呼喚奇蹟的光」此書

有別於其他二戰故事的地方

在哪？

◎書中瑪莉蘿兒的父親設計製造的

那座袖珍型「模型屋」流浪記，

作者想藉由「模型屋」

訴說什麼弦外之音？

◎你對「地下情報工作」賦予

傳遞訊息者的特殊使命感

有何看法？

延伸閱讀~分享

電影「明月幾時有」感想。

◎佳妲與瑪莉蘿兒

兩位戰後新女性

各自都有活出「自我實現」，

由小看大，

回顧我們自身的幼時夢想，

如今的你，

趨向自我完善與自我實現部分，

你覺得自己還有多少空間待努力？

你最想完成的夢想是什麼？

◎為何書名要用「呼喚奇蹟的光」？

書中哪個情節

與書名最為貼切與呼應？

◎你最欣賞書中哪個角色？為什麼？

◎談談書中關於「友情」的部分。

沃克海默與韋納。韋納與弗德瑞克。

從他們的友情關係中，

你認為友情最可貴的部分是甚麼？

◎為何作者要設計

用弱勢小人物來看二戰史實，動機何在？

◎大人物可能改變史實，

小人物能在戰亂時，妳認為弱勢族群

所能發揮的有限功能是什麼？

什麼樣的人生價值

是值得罔顧個人性命奮力要去追求的？

台北迎城隍歌曲

那日在「星聚點」歡唱本來

想點方瑞娥 主唱的【台北迎城隍】。

不知是否太久沒人點唱的關係，

此歌在「星聚點」已被刪除了。

好懷念


台語歌后 方瑞娥 主唱的

歌曲名稱【台北迎城隍】。

作詞：葉俊麟
作曲：葉俊麟

叮噹噹鼓聲做頭前　陣頭迎過來

也有弄龍也有弄獅　滿街路鬧猜猜

有一個田莊阿伯藏在人縫內

頭抬抬　看甲嘴仔離西西

啊　北部最出名的台北迎城隍爺

男女老幼一直來　站在路旁排歸排

相爭看熱鬧　你來挨我　我來推你　

笑咳咳　笑咳咳

滴搭搭鼓吹牽長聲　連續一直鬧

七爺在前八爺在後　搖搖擺擺出風頭

有一個鄉村姑娘生做白泡泡

無采伊粉抹規面汗直流

啊　全省最熱鬧的台北迎城隍爺

嗄惜惜一頂神明轎　沿路搖搖弄

信男信女手舉清香　一直拜心輕鬆

有一個莊腳阿婆規身金鼕鼕

頭黎黎嘴內祈禱多一項

啊　大家最快樂的台北迎城隍爺

這首曲子和歌詞輕快動聽很有意思地

反映當時代廟會活動的歡慶情景。

看來

也只有老一輩懂台語的人

會懷念此歌了。

老歌曲勾起老記憶....。

神秘女郎

喜歡逛台北東區的【ATT】館。

看看那兒的櫥窗或是裝置藝術設計。

上圖照片

有威尼斯浪漫、 貢多拉船發出的歌聲、 

神秘女郎的閒適。

正好跟大家聊起

印刻雜誌

登載有

張愛玲媽媽閨蜜的報導。

那位神秘女郎竟化身為

張愛玲，化身為張愛玲的媽媽，

閱讀帶我去旅行.....。


想去探究一對母女之間的矛盾與衝突。

衝破桎梏的新女性，

會如何影響下一代人的感情與婚姻？