落枕

長期坐在電腦前「追劇」，

久坐！

老是捨不得離開電腦螢幕，

ㄧ到晚上睡覺，最容易「落枕」。

平常

沒事應該多

壓按「手三里穴」或是「落枕穴」。

ㄧ些過來人說，

壓按「穴道」確實能改善「疼痛」。

試試！

如果有壓按到微微酸痛感

那就是壓按對位了。

找來「穴道按摩1001對症圖典」書籍

看看。要怎麼找穴道位置？

自救！

落枕穴

在手背上食指和中指的骨之間，

用手指朝手腕方向觸摸，

從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，

大約一指寬的距離上，一壓，

有強烈壓痛之處，就是落枕穴。

手三里穴在曲池穴附近。

沒事揉揉手三里，趕走鬼邪。

米塔颱風濕氣重也！